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「澳门金沙2009官方赌场」宝宝的大运动发展全攻略,看这一篇就够了!

作者:匿名 时间:2020-01-11 18:04:36

「澳门金沙2009官方赌场」宝宝的大运动发展全攻略,看这一篇就够了!

澳门金沙2009官方赌场,每种新的动作发展,都是孩子探究和获得知识的新手段,让他们拥有一片新天地。

作者丨嘟妈duma

来源丨嘟嘟医生(id:ddmmkt)

俗话说“3翻6坐8爬”,可有的宝宝偏偏不在这个点干这个事儿,致使妈妈们的焦虑症又犯了,各种求助:“嘟妈,我家娃是不是发育迟缓啊?”

还有的妈妈恰恰相反,认为这些不重要,关键还是智力开发,运动总能跟上,不是有句话说“四肢发达,头脑简单”嘛。

哪种说法做法才对呢?关于宝宝的大运动发展,咱们今天一次说清楚。

什么是大运动发展?

运动发育属于发育行为中的一项。而运动发育又分为大运动发育和精细运动的发育。

大运动发育指的是身体用手臂、腿、脚或者整个身体做出的较大的动作,比如翻身、爬行、走路、跳跃等等,都属于大运动发育。

而精细动作发育指的就是一些较小的动作,通常说的是手和手指的动作。比如宝宝用拇指和食指捡起地上的物体,搭积木、涂鸦、翻书、写字等等,这些都属于精细动作。

运动发展的重要意义

其实,我们平时说的“四肢发达,头脑简单”是不对的,对于婴幼儿来说更是大错特错。心理学家认为,婴幼儿的运动发展是认知能力发展的基础。

为什么这么说呢?

因为有了大运动的不断发展,宝宝与周围世界的关系也会随之变化。比如新生儿大部分时间是躺在床上看周围世界的,随着颈部肌肉的增强,可以趴着抬起头,看世界的角度就与之前大不相同了。

随后他们开始能够坐起来,视野更广阔,同时感受到的刺激也随之增加。当他们可以伸手去够自己想要的东西时,通过触摸、玩耍还能发现物体的不同特性,以此来增长自己的认知。

俗话说“见多识广”,只有当运动发展达到一定程度,宝宝见得多了,见识也自然广了。因此在这个角度来说,运动发展一定是促进认知发育的。

当孩子学会爬行甚至行走的时候,便开始主动的去接触自己感兴趣的事物,从而获得探究事物的主动权,因此感知和认识的事物也会更多。

所以,每种新的动作发展,是孩子探究和获得知识的新手段,也让他们拥有了一片新天地。

大运动发展攻略

抬头

新生儿时期俯卧位时只能抬头1-2秒,到了2个月时就能够抬头45°-90°了,4个月俯卧时能利用肘部力量将胸部抬起。

这时候你要做的事情是:只要有机会就让宝宝趴着,没机会创造机会也要练习趴!

我们知道宝宝长时间平躺,很容易出现扁头,而预防扁头的重要方法就是让宝宝练习趴着,同时还能锻炼颈部肌肉。

练习趴着从出生就可以开始,每次趴着的时间不用太长,从3-5分钟开始,每天2-3次,逐渐增加,直到每天趴着的总时长达到30-60分钟。

很多妈妈反应宝宝不喜欢趴着,一趴就哭。其实练习趴的地方并不局限于床上,也可以让 ta 趴在你的肚子上,只要 ta 抬起头,就能看到妈妈微笑的脸庞,不仅增加宝宝安全感,同时也增进了亲子感情。

或者这样趴在腿上,将一侧腿稍微抬高一些,来帮助宝宝抬起头。

甚至让 ta 趴在你的胳膊上练习趴也是可以的,只不过这个姿势需要有强大的手臂力量才行(嗯,是队友该上场的时候啦

)。

总之,不管有没有机会,都要让宝宝练习趴的动作。

翻身

当宝宝能够用上肢将自己的身体撑起来,就很容易从俯卧位翻到仰卧位了。大部分宝宝翻身也是从这里开始的,当然有些宝宝可能先学会从仰卧位翻身到俯卧位。

而4-7个月的宝宝能够有意识的转动自己的上下肢,从而实现从仰卧位翻到俯卧位,再从俯卧位翻到仰卧位的翻身大法了。

你要做的事情是:除了练习趴,还要诱惑和帮助宝宝翻身!

上面我们说到的多趴,也是在为翻身打基础。比如最开始的趴是这样的:

之后随着不断练习,开始用手臂撑起上半身,之后甚至不用手都可以撑起自己,同时做蹬腿、手臂滑行等类似的动作。

这些动作都在让他们的背部、颈部、手臂等部位的肌肉更加强壮,翻身就不在话下了。

翻身虽然不用特意去练习,但提供合适的机会或者玩具去诱惑他翻身也是很有必要的。

首先,不要给宝宝穿太多的衣服,或者放在摇椅、婴儿车的时间太长,这些都会限制宝宝翻身。

其次,用玩具吸引宝宝去翻身。

还可以用玩具先让 ta 练习侧着的姿势。

之后将玩具往后撤,与 ta 保持一定的距离。宝宝为了够到自己想要的玩具,或许一用力就从侧卧位翻身过去了。

有些宝宝害怕翻身带来的变化,如果你硬帮 ta 翻,ta 可能会大哭。这时候你可以跟 ta 玩“左右翻滚”的游戏,逐渐缓解对翻身的恐惧感。

宝宝在3个月的时候,如果你扶着 ta 坐,会出现腰背部呈现弧形,到了4个月的时候颈部就能竖直了。6个月能够靠着自己的双手支撑着坐一会儿,8-9个月的时候可以坐得很稳,并且左右转动自己的身体。

你要做的事情是:当你看到宝宝能够有足够的力量抬起上半身的时候,就可以帮助他练习坐了!通常在4个月左右。

趴依然是坐的前决条件。不然坐着的时候没办法保持平衡,总是左右摇晃。

在刚刚练习坐的时候由于宝宝无法自己保持平衡,妈妈一定要在旁边帮忙。比如这种盘腿坐,让宝宝坐在腿窝里,宝宝非常有安全感。

也可以将 ta 放在沙发的小角落里面让他练习坐。

u型枕也是个不错的练习工具,撑在宝宝背后,不容易左右倒:

这种没有玩具的独坐可能撑不了多长时间,那就试试跟妈妈面对面坐着玩个游戏吧。

很快,他们就能学会用自己的双手来帮忙平衡上半身

宝宝通常在7-10个月的时候学会爬行,但爬行并不是一项必备技能,有些宝宝会跳过爬行直接学习行走。或者他们通过其他方式移动自己,比如屁股坐在地上向前蹭,或者肚皮贴在地面上向前滑行。

当然,如果是因为人为原因,比如平时爬的机会很少,经常抱着或者架着胳膊行走,导致宝宝错过了爬行阶段,对生长发育是不利的。

因为爬行不仅锻炼肌肉力量,同时也扩大了自己的活动范围,增强对空间结构的理解力。

所以一定要鼓励宝宝多多练习爬行。

练习爬行的方法除了最初的趴着玩,让宝宝习惯趴着也利于今后学习爬行,否则 ta 真的会非常抗拒趴着的动作。

然后就是提供各种爬的机会,不要嫌弃地上太脏而剥夺孩子的机会。用玩具吸引或者跟着大一些的孩子一起爬行,能够增加爬行的乐趣。

还可以用一些小方法教宝宝练习爬行:比如用毛巾将宝宝上半身抬起来,四肢着地,帮助他们练习爬行的姿势。

或者你抓着 ta 的小脚丫帮 ta 助力。

站、走

关于站和走,年龄差别还是蛮大的。

早的可能七八个月就能自己扶着物体站起来,10个月就能独自行走了。而有些宝宝到了11个月才能扶着物体站起来,1岁还不会走路。

这时候妈妈往往比较着急,强行架着宝宝练习走路。不建议这样做。

孩子的生长发育应该遵循他们自己的特点和速度,欲速则不达。当他们准备好了,很快就能学会,行走也是一样。

因此建议如果哪一天你发现 ta 自己扶着沙发或者家具站起来了,这就说明可以学习行走了,你才能带 ta 正式开启学步模式。

在学习走路的时候安全的环境一定是不可或缺的,为了避免磕碰,桌角上也建议安装防护条。

有些宝宝即使已经扶着物体站起来,甚至已经学会走路了,还是会经常爬着去拿东西,不用太纠结,ta 可能只是想尽快拿到自己要的物品罢了。

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